Răng Chó – Chương 10: Một Cuộc Trò Chuyện

Bộ truyện: Răng Chó

Tác giả: Bạc Bách Xuyên

Tác giả: Bạc Bách Xuyên

---

Thẩm Tiểu Khê vừa khóc vừa ăn hết miếng bánh ngọt Michelin mà Đàm Ngọc Oánh đã gọi cho cô.

Vị ngọt, thơm, mềm mịn đồng thời lại đắng, chua, và chát.

Cô nếm trải đủ mọi hương vị lẫn lộn, cảm nhận từ vị giác và cảm xúc trong lòng.

Sau khi ăn xong, cô lau khô miệng, nhìn khuôn mặt mờ ảo của Đàm Ngọc Oánh, hỏi: “Chị muốn biết điều gì sao?”

Đàm Ngọc Oánh ngạc nhiên, sau đó lắc đầu: “Chị chỉ đến xem em thế nào, không có ý đồ gì khác.”

Cô cúi đầu, tự trách mình vì đã suy đoán về Đàm Ngọc Oánh, mặc dù cô nghĩ Đàm Ngọc Oánh không đến để dò hỏi tin tức, nhưng do tâm lý tự buông bỏ, cô vẫn hỏi câu đó. Câu trả lời khiến cô thở phào nhẹ nhõm.

Cô uống hết ly cà phê, cảm giác mơ hồ giảm bớt, suy nghĩ dần trở lại.

Có suy nghĩ, đồng nghĩa với có đau khổ.

Có lẽ vì không đeo kính, hoặc vì đã từng có sự giao tiếp thân mật với Đàm Ngọc Oánh, hoặc vì những hành động hôm nay của Đàm Ngọc Oánh đã làm cô mất đi sự cảnh giác, cô cảm thấy an toàn khi ở bên cạnh Đàm Ngọc Oánh.

“Em đã no chưa?” Đàm Ngọc Oánh hỏi, “Có muốn gọi thêm gì không?”

“Không cần đâu.” Cô đặt tay lên đùi, “Cảm ơn chị.”

“Đừng khách sáo, nếu có cảm ơn thì là chị cảm ơn em, vì đã giúp mẹ chị sống thêm một năm.”

“À…” Cô phản ứng lại, “Dì đã…”

“Tháng trước bà ấy đã qua đời.” Giọng Đàm Ngọc Oánh đầy đau khổ, “Nhưng bà ấy ra đi rất thanh thản, tháng cuối cùng cả người nhẹ nhõm, cười nói vui vẻ, ngay cả bản thân bà cũng nhìn thấy hết, những việc muốn làm, ba tháng trước chị đã giúp bà hoàn thành, nếu không có thêm một năm này, chị sẽ có nhiều tiếc nuối, bà cũng vậy.”

“Nhưng ca phẫu thuật rất thành công mà?” Cô ngạc nhiên và cảm thấy buồn.

“Rất bình thường thôi.” Giọng Đàm Ngọc Oánh trở nên bình thản, “Người ta rồi cũng phải chết, điều quan trọng là khi chết đi không còn hối tiếc, với mẹ chị, ngoài tuổi thọ ra, không có gì hối tiếc nữa.”

“Em thì sao?” Đàm Ngọc Oánh đặt tay lên mu bàn tay Thẩm Tiểu Khê, “Dạo này em thế nào?”

Cô muốn nói nhưng lại dừng, hình ảnh Peipei cắn xé bé gái hiện lên trong đầu cô.

“Chị đã xem video của em trên mạng, sau đó lại thấy những tin tức tiêu cực và ý kiến của cư dân mạng, cảm thấy em bị tấn công trên mạng, chị từng tiếp xúc với một bệnh nhân trầm cảm sau khi bị tấn công trên mạng, biết rằng việc đó gây tổn hại tinh thần rất lớn, nếu cần thiết, chị có thể giúp em.” Giọng Đàm Ngọc Oánh rất bình tĩnh, mang một sức mạnh đặc biệt, nghe thấy giọng điệu này khiến Thẩm Tiểu Khê cũng không tự chủ mà cảm thấy bình tĩnh.

“Đó là lý do chị đến gặp em, nhưng chị không muốn tăng thêm áp lực cho em, cũng sợ em hiểu lầm.” Giọng Đàm Ngọc Oánh chứa đựng một nụ cười, “Thật ra, trước khi gọi cho em, chị đã do dự rất lâu.”

“Tất nhiên, chị không đến đây với tư cách là một bác sĩ tâm lý, chỉ là một người bạn bình thường, nếu em vẫn coi chị là bạn.” Đàm Ngọc Oánh nâng ly cà phê lên, không uống, rồi lại đặt xuống, “Chị muốn em biết, chị và mẹ chị luôn biết ơn em.”

Cô ngại ngùng cúi đầu, cảm thấy từ “biết ơn” hơi nặng nề, nhưng trong lòng lại nảy sinh một chút vui sướng và tự hào, nhưng khi nhớ lại mẹ Đàm đã qua đời, tâm trạng cô lại chùng xuống.

“Tốt, xấu, tất cả mọi thứ rồi sẽ qua.” Tay Đàm Ngọc Oánh vẫn đặt trên mu bàn tay Thẩm Tiểu Khê, “Dù đêm có tối đến đâu, dù quá trình có khó khăn đến mấy, bình minh rồi sẽ đến, dù có thể là một ngày mưa hay âm u, nhưng chỉ cần kiên nhẫn, ánh nắng nhất định sẽ xuất hiện, dù chỉ một tia cũng đủ.”

Lời của Đàm Ngọc Oánh nhẹ nhàng len lỏi vào tai cô, gợi lên sự đồng cảm và suy ngẫm, cô nhớ lại hoàng hôn rực rỡ hôm Peipei cắn người, từ ngày đó trở đi, cô chưa từng nhìn thấy mặt trời nữa.

“Em nhất định phải kiên trì, em nhất định sẽ kiên trì.” Đàm Ngọc Oánh hơi nghiêng người, giọng điệu chắc nịch, “Em hãy nghĩ xem, nếu em có mệnh hệ gì, khi cha em tỉnh dậy không thấy em, ông sẽ buồn biết bao.”

Nghĩ đến cha, lòng cô đau như cắt, mất việc rồi, cha sẽ sớm phải rời khỏi viện dưỡng lão.

“Tất nhiên, quan trọng nhất là chính bản thân em, con người phải sống vì bản thân trước tiên, chỉ khi em tốt, những người xung quanh mới tốt lên được.” Câu nói của Đàm Ngọc Oánh như đánh trúng vào tâm trí Thẩm Tiểu Khê, khiến cô ngẩng đầu lên, nhưng tầm nhìn mờ mờ, suy nghĩ cũng mơ hồ, cô không nhìn rõ, không hiểu hết, chỉ cảm thấy có lý.

“Hãy nghĩ về bản thân, xem có ước mơ nào muốn thực hiện, có việc gì muốn làm nhưng chưa kịp làm, có lời nào muốn nói nhưng chưa kịp nói, có món đồ nào muốn mua nhưng chưa dám mua, có nơi nào muốn đi nhưng chưa đi.” Đàm Ngọc Oánh nói, “Hãy tự hỏi mình, nếu em từ bỏ bản thân bây giờ, liệu có điều gì hối tiếc không?”

“Tất nhiên là có.” Giọng Thẩm Tiểu Khê khàn đặc, “Nhưng sao chị biết em muốn từ bỏ bản thân?”

“Từ khi em xuống xe, chị đã nhìn thấy em, bước đi loạng choạng, ánh mắt mờ mịt, như người say rượu, nhưng chị không ngửi thấy mùi rượu trên người em, lại thấy em nôn bên tường mà không nôn ra gì. Tình trạng của em có vẻ như đã dùng thuốc kháng histamine, và liều lượng không ít.” Đàm Ngọc Oánh hít một hơi sâu, “Ba năm trước, khi chồng chị qua đời, chị đã rơi vào trạng thái tâm lý tồi tệ, chị biết cảm giác đó, cũng từng tự tử, may mà không thành công.”

Đàm Ngọc Oánh nở một nụ cười hơi tinh nghịch.

“Trong đầu em có một giọng nói luôn vang lên, uống thuốc vào sẽ yên tĩnh hơn.” Thẩm Tiểu Khê nói khẽ, cô lại nghe thấy giọng nói đó, cảm nhận được những suy nghĩ hỗn loạn, càng kiểm soát, chúng càng xuất hiện nhiều hơn.

“Bây giờ cũng vậy sao?”

“Có.”

“Nó nói gì?”

Ngón tay Thẩm Tiểu Khê gõ nhẹ lên mặt bàn, móng tay cọ xát tạo ra âm thanh nhỏ.

“Nghe không rõ, như tiếng này, chói tai, xa xăm, mờ mịt.”

“Hiện giờ cảm xúc của em thế nào?”

Cổ cô rụt lại, hai vai co lại, lắc đầu.

“Không muốn nói, hay không biết?”

“Không biết.”

“Có thể thử diễn đạt ra không, không cần nghĩ nhiều, cứ nói thẳng ra, thử xem.”

Thẩm Tiểu Khê nhìn về phía góc xiên, mờ mờ nhìn thấy có người đang nhìn mình, cô khép chặt miệng.

“Em cảm thấy sợ phải không?”

“Ừ…”

“Em cảm thấy căng thẳng không?”

“Ừ…”

“Em có thể thử tự nói ra.”

“Tại sao?”

“Nói ra có thể sẽ có cảm giác khác.”

Thẩm Tiểu Khê không muốn nói, cảm thấy xấu hổ, cũng sợ Đàm Ngọc Oánh sẽ coi thường cô, nhưng rồi cô nghĩ, mọi chuyện đã đến nước này, cô suýt nữa đã tự tử, dường như không còn gì để mất, ngoài chút tự tôn.

Bạn đang đọc truyện tại rungtruyen.com. Chúc vui vẻ!!!

“Tôi sợ.” Cô khó khăn nói ra ba từ này, như thể thốt ra một cục đá nghẹn trong cổ họng, cổ họng dễ chịu hơn nhiều, nhưng lòng lại hoảng loạn, tim đập nhanh hơn, như để phù hợp với trạng thái của ba từ này.

“Tôi căng thẳng.” Thẩm Tiểu Khê nói tiếp ba từ này, phổi nặng trĩu dễ chịu hơn chút, nhưng tay chân thì căng cứng, cô cảm nhận được sự căng thẳng ở vai và cổ sau.

Cô ngạc nhiên nhận ra, sau khi nói ra, cô cảm nhận cơ thể rõ ràng hơn.

“Còn cảm xúc nào khác không? Hãy nghĩ đến tình huống gần đây của em.”

Cô đặt hai tay lên bàn, trong đầu hiện lên những sự kiện gần đây, tay chậm rãi nắm lại, ngón tay bấm chặt vào bàn, nhìn bàn mà thốt ra năm từ: “Tôi cảm thấy tức giận.”

“Hãy nhớ cảm giác hiện tại của em, nhớ cảm xúc hiện tại của em, đó chính là bản thân em thật nhất.”

“Nhưng những cảm xúc này đều là tiêu cực.” Thẩm Tiểu Khê lắc đầu, như muốn loại bỏ những cảm xúc này, trong cơ thể xuất hiện một hố đen, bắt đầu nuốt chửng năng lượng ít ỏi của cô.

“Emotions are part of the body. Ignoring emotions is ignoring the body’s needs. Needs that are buried become fuzzy discomfort and pain.” Đàm Ngọc Oánh’s tone was slow but firm, “From a psychological perspective, fuzzy pain is very difficult to deal with because it is not a clear problem. The body is uneasy, but does not know how to solve it, and then habitually repeats past behavior patterns, continuing to suffer over the years, leading to depression or physical illness.”

Nỗi đau mơ hồ.

Thẩm Tiểu Khê cảm thấy năm từ này mô tả chính xác trạng thái tinh thần của cô trong thời gian dài.

“Mọi cảm xúc đều có mặt tốt và mặt xấu.” Đàm Ngọc Oánh tiếp tục, “Ví dụ như căng thẳng sẽ giúp em cảnh giác hơn, nhận thức tinh tế hơn về môi trường và con người xung quanh; nỗi sợ hãi sẽ giúp tuyến thượng thận tiết ra nhanh chóng, cung cấp năng lượng vượt trội để chạy hoặc chiến đấu. Chống lại cảm xúc là chống lại chính mình, càng chống lại càng nặng nề, chỉ khi chấp nhận, mới có thể loại bỏ, và bước đầu tiên để chấp nhận là nhận ra cảm xúc.”

Thẩm Tiểu Khê đột nhiên nhận ra rằng mỗi khi hố đen xuất hiện, đó là lúc cô chống lại cảm xúc của mình.

“Theo phân loại tâm lý học cảm xúc phương Tây, cảm xúc cơ bản của con người có mười một loại, bao gồm hứng thú, ngạc nhiên, đau đớn, ghê tởm, vui vẻ, tức giận, sợ hãi, buồn bã, xấu hổ, khinh thường và cảm giác tội lỗi. Phản ứng của con người phần lớn là sự phân nhỏ hoặc kết hợp của các cảm xúc cơ bản, hay còn gọi là cảm xúc phức hợp.” Đàm Ngọc Oánh nói rõ từng từ, “Mỗi phản ứng đều có một chủ đề chính, xác định chủ đề chính này cũng là xác định trạng thái cảm xúc của mình. Nếu em quan tâm, chị có một bảng đối chiếu chi tiết, có thể gửi cho em xem.”

Thẩm Tiểu Khê lập tức gật đầu, khi nghe những từ cảm xúc tiêu cực, đặc biệt là xấu hổ và cảm giác tội lỗi, cô đã cảm thấy đồng cảm. Có lẽ đó chính là trạng thái cảm xúc hiện tại của cô?

“After determining, it’s about saying it out loud, not thinking, just saying it. This is the second step of accepting emotions, and the most important step. You should already feel the difference, right? Saying it out loud is different.”

Thẩm Tiểu Khê gật đầu mạnh mẽ, nói ra, cảm nhận khác hoàn toàn với nhìn và suy nghĩ.

“Em có thể thử, trong cuộc sống hàng ngày, khi cảm xúc thay đổi mạnh mẽ, hãy ghi lại, sau đó nói ra, càng lớn tiếng càng tốt, ngay cả khi có người nghe thấy. In the central nervous system of the brain, words have the power to determine the image. Without thinking, the brain will instinctively obey the external voice.”

Thẩm Tiểu Khê nhận ra Đàm Ngọc Oánh đang sử dụng tâm lý học chuyên nghiệp, thậm chí là với tư cách một bác sĩ tâm lý để giao tiếp và hướng dẫn cô. Rõ ràng, Đàm Ngọc Oánh đang giúp cô, gần như mọi câu nói đều chạm vào lòng cô.

“Được, em sẽ thử.” Cô gật đầu, không muốn phụ lòng Đàm Ngọc Oánh. Sau đó, cô nhớ lại những lần thay đổi thất bại trước đây, tâm trạng có chút chán nản, động lực giảm đi, cô đột nhiên hiểu ra điều gì đó, dùng ngón tay chấm cà phê, viết hai từ trên bàn: chán nản.

Nghĩ một lúc, cô bổ sung thêm ba từ: không tin tưởng.

Cô mở miệng, muốn nói ra, nhưng giọng nói mắc kẹt trong lồng ngực.

Tay của Đàm Ngọc Oánh đặt trên mu bàn tay cô, vỗ nhẹ, khích lệ và ủng hộ.

“Tin tưởng và vui vẻ là cảm xúc của chị bây giờ.” Đàm Ngọc Oánh lớn tiếng nói, “Chị tin rằng em nhất định làm được. Chị thấy em viết hai từ cảm xúc, cảm thấy em đã đồng ý với chị, rất vui.”

“Chán nản…” Thẩm Tiểu Khê cuối cùng cũng nói ra, giọng nhỏ, nhưng cô cảm thấy như sấm rền, tâm thân đều rung động, đầu óc ù ù, nhiều cảm xúc ùa về. Cô biết nếu dừng lại, sẽ không thể tiếp tục, nên cô tiếp tục nói, “Tôi không tin vào bản thân mình.”

“Cảm thấy thế nào?” Đàm Ngọc Oánh hỏi.

“Không tốt lắm…” Cô lo lắng, quan sát phản ứng của mọi người xung quanh, may mắn là tầm nhìn mờ mịt che giấu cô, cô rụt cổ, đỏ mặt nói nhỏ, “Tôi cảm thấy hơi ngượng ngùng, và hơi ngốc.” Cô cảm nhận cảm xúc trong cơ thể, lông mày khẽ nhướng lên, “Nhưng bản thân cảm xúc giảm bớt một chút.”

“Điều này rất bình thường, em đã làm rất tốt.” Đàm Ngọc Oánh mỉm cười, “Nhiều người không thể làm được điều này vì phần lớn mọi người đều ngại bày tỏ cảm xúc thật, đặc biệt là trước công chúng và người lạ, nhưng cảm xúc thật không thể bỏ qua hay đè nén, phải chấp nhận và dũng cảm bày tỏ.”

Thẩm Tiểu Khê thở phào, cảm thấy hành động vừa rồi của mình có lẽ không tệ lắm.

“Now you have mastered the most important step of accepting emotions. Next is to persevere. Maybe a few months, maybe a few years, but each time you persist, each day you persist, it gets a little better. Remember to reward yourself each time, with words or items. If you sometimes forget, or don’t want to record, don’t want to say it out loud, that’s okay. Don’t blame yourself. Seeking comfort is human nature. Change is like climbing a slope, against instincts. Reward yourself, and forgive yourself.”

“Cảm ơn chị.” Thẩm Tiểu Khê đeo kính vào, chịu đựng cơn đau ở sống mũi để nhìn rõ khuôn mặt của Đàm Ngọc Oánh, vào khoảnh khắc này, cô đột nhiên hiểu ra, cô thích cảm giác mờ ảo có lẽ vì muốn người khác nhìn cô mờ ảo, chứ không phải cô nhìn người khác, mắt cô sáng lên, gật đầu mạnh, “Em sẽ cố gắng kiên trì.”

Cô nhanh chóng chỉnh lại: “Em nhất định sẽ kiên trì.”

Cô thấy Đàm Ngọc Oánh cười tươi, một năm trước, chính là nụ cười này đã khích lệ cô hoàn thành dự án quyên góp một mình. Bây giờ, thấy nụ cười này, cô như trở về thời điểm đó.

Khi rời quán cà phê, trời đã tối.

Cô nhìn theo Đàm Ngọc Oánh rời đi, thấy Đàm Ngọc Oánh vẫn đi chân trần, một số người tò mò nhìn Đàm Ngọc Oánh, nhưng Đàm Ngọc Oánh không cúi đầu, dáng đi thẳng, bước đi đều đặn.

Gió thổi, làm rối tóc cô.

Khi nhìn lại, Đàm Ngọc Oánh đã biến mất.

Đàm Ngọc Oánh xuất hiện và biến mất như một phép màu.

Như một giấc mơ, nhưng rất thực tế.

Một cái nhăn mày, một nụ cười, một lời nói, tất cả khắc sâu vào lòng cô.

Cô đi chân trần, bước ngược lại, ban đầu có chút không quen, đi một lúc cũng quen dần, cảm giác cộm dưới chân trở nên vô hại, chỉ có những ánh mắt chiếu đến vẫn không thể bỏ qua.

Cô nhớ lại một câu thành ngữ: hành trình ngàn dặm bắt đầu từ bước đầu tiên.

Cô biết, cô lại bắt đầu một lần nữa thay đổi.

Có thể vẫn thất bại, nhưng ít nhất…

Không.

Cô cúi xuống đất, dùng ngón tay viết một từ: nghi ngờ.

Cô đứng dậy đối mặt với con đường, mở miệng, nhưng giọng nói lại mắc kẹt.

Người qua lại, bước nhanh chóng, khuôn mặt mờ mịt, mỗi người đều lao vào vị ngọt, vị đắng của riêng mình.

Rõ ràng không ai chú ý đến cô, nhưng cô lại cảm thấy mỗi người đều đang chú ý, ngay cả hơi thở cũng bị giám sát, tim đập không tự chủ, những suy nghĩ hỗn loạn bao quanh cô, trói buộc cô, khiến cô không cảm nhận được sự tồn tại hiện tại.

Cô hít một hơi sâu, lại mở miệng, nhưng vẫn không thể thốt ra, nhưng cô không bỏ cuộc, cứ đứng đó, nhìn về phía trước, liên tục mở miệng rồi ngậm lại, chờ đợi cơ hội mà chính mình trao cho.